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あなたの物語が、
かけがえのないブランドになる。
自分ブランドを紡ぐ物語研究所
『青猫ストーリーラボ』

このままの自分で終わりたくない。

3000件のメディア制作と5500人の文章指導実績、さらに最新のナラティブ研究を融合した、唯一無二の「物語化」メソッド。

絵本づくりから始まるアプローチが、
まだ語られていないあなたの価値を解き放ち、人や未来とつながる
ブランドストーリーへと育てます。


言語化指導
5500人

メディア制作
3000件
ナラティブ研究
修士号

\自分ブランドの言語化で、人生もビジネスも変化する/

自分のビジョンがわからない。
何を伝えていいかわからない。
本当にやりたいことって何だろう……。

そんなモヤモヤした思いを解決するカギは
「自分ブランド」にあります。

「自分ブランド」とは、あなたらしい生き方や
価値観を言葉にし、
周囲と共鳴し合える関係を
築いていくための「約束」。


「ブランド」というと、有名企業や高級ブランドを思い浮かべ、
個人には関係ないと感じるかもしれません。
でも、それは大きな誤解です!

なぜなら、自分ブランドは、
「あなたの経験や価値観を意味づける物語」となり
「信頼や共感を生む関係性」を育て
「迷ったときの道しるべ」
なってくれるからです。
 
唯一無二の「ブランドストーリー」は、
あなたの価値を最大限に引き出し、

周囲とのつながりを生み出す強力なツール
になります。

起業計画中のKさん(50代)が抱える困惑
「自分って何者なんでしょう?趣味をもとにビジネスを始めたいけれど、自分の価値ややりたいことが自分でもよくわかりません!」

自分のことがよくわからないーー。
じつはこれ、多くの人が抱えている悩みです。
ナラティブ研究に基づく絵本ワークや個別インタビュー、ストーリーテリングを通して、バラバラだった体験や感情、価値観が一本につながります。
その結果、本当にやりたいことや目指す未来がクリアになります。
起業1年目のFさん(40代)のストレスと迷走
「頑張ってSNSに投稿しているのに、反応が薄く、フォロワーが増えない。モチベーションが下がり、自分が何を伝えたいのかもわからなくなってきました…」

発信している内容と、読み手が求める情報にズレが生じているようです。
まずは絵本創作ワークであなたのビジョンやキャラクター、方向性を明らかにし、ブランドストーリーの構築を。
その結果、読み手があなたにどんな情報を期待しているのかが明確になり、自然とファンが集まります。
フリーランス歴10年のYさん(40代)に迫る恐怖
「年々、同業者が増える中で、自分の存在がどんどん埋もれていく恐怖を感じています。”私らしく”仕事を続けていくために、どうすれば差別化できる?」

これまでの経験値やスキル以外に、あなたを表現する”言葉”を持っていますか? 
自己理解や分析を踏まえた固有のブランドストーリーをもつことで、ほかにはない独自性や権威性、魅力を伝えられるように。
その結果、クライアントから「○○さんに仕事を依頼したい」と選ばれるようになっていきます。
小見出し
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あなたの物語をブランドにする3つのステップ

自分ブランドを紡ぐ物語研究所『青猫ストーリーラボ』
が生まれた理由とは

こんにちは。
文章スタジオ東京青猫ワークス
代表の小川こころです。

私はこれまで新聞記者やコピーライターとして
3000件以上のメディアコンテンツに携わり、
文章講師として5500人以上の受講生に
指導を行ってきました。

その中で、多くの人が
「私の人生、本当にこのままでいいの?」
「自分はどう生きたいの?」
「自分に何が語れるの?」と

セルフブランディングに悩み、
もがいている姿を目の当たりにしました


「なぜ人は、自分の魅力に気づかないのだろう」
「自分を知り、個性や特徴を活かすには?」

そんな問いを抱いた小川こころは一念発起し、40代後半で大学院に入学。
人の心の働きや思考の仕組みを探求するため、
ナラティブ研究*に取り組みました。

(*ナラティブとは:
「物語」「語り」などの意味をもつ。
人が過去、現在、未来の時間軸において、
経験や感情をどのように編集し、
意味づけるかという行為のこと)


試行錯誤を重ねた研究と論文執筆が実を結び、
2024年に修士号を取得。

こうして、これまでの
メディア制作実績や文章指導実績に、
最新のナラティブ研究を融合した
自分ブランドを紡ぐ物語研究所「青猫ストーリーラボ」
が誕生しました。


「あなただけのかけがえのない物語=ブランドストーリー」
を紡ぐプログラム

私たちはだれもが固有のキャラクターを持ち、
人生を再編集しながら意味づけていく
「かけがえのない物語=ブランドストーリー」
をもっています。


青猫ストーリーラボでは、
6か月間を3つのフェーズに分け、
絵本創作ワークショップや
ナラティブ・アプローチ、文章トレーニング講座、
プロの手によるブランドストーリーの執筆など、
豊富なプログラムを採用しています。
(*「自分ブランド構築コース」の場合)


「自分らしい人生を歩みたい」
「本当にやりたいことを見つけたい」
——
そんなあなたのための特別なメソッドです。


1.自己探求のフェーズ

言葉だけでは捉えきれない暗黙知に光をあて、あなたのブランドの核を見つけます。
「絵本創作ワークショップ」でオリジナルの絵本を制作し、
ビジュアルとテキストを介したナラティブ・アプローチを行います。


2.ブランドストーリー構築のフェーズ

新聞記者出身でコピーライター、文筆家の小川こころをはじめとする書き手のプロが、
あなたへのインタビューとリフレクション、ストーリーテリングを通して、
4000~5000文字のブランドストーリーを執筆
します。


3.発信力向上のフェーズ

SNS投稿や記事作成スキルを高めるため、あなたの課題に沿った言語化ワークを実施。
表現力とブランド力を磨き上げ、揺るぎないセルフブランディングを構築します。

\なぜ、絵本づくりから始めるの?/
~ナラティブ研究に基づく"自分ブランド"を引き出すアプローチ~

「絵本づくり? 私には無理かも......」
「絵を描くのは苦手……」
そんな不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、心配はいりません。

”自分ブランド”の構築を、絵本づくりから始めるのには、理由があります。

1. 言葉にできない想いを解放する
あなたの中に眠っている潜在的な想いは、なかなか言葉にできないもの。
絵本づくりでは、イメージを描くことで、言葉の制約から解放され、本当の気持ちに出会えます。

2. 新しい視点との出会い
自分の人生を「物語」として見つめ直すとき、意外な発見や新しい意味づけが生まれます。それは、まるで宝物を見つけるような体験。
絵本というスタイルだからこそ、楽しみながら自己発見できるのです。

3. 研究による学術的な実証
主宰の小川こころが40代後半から大学院で挑んだナラティブ研究の論文で明らかになったように、絵本づくりは、成人の自己理解や自己物語の再構築に極めて効果的なアプローチです。

※絵が苦手な方もまったく問題ありません!
シンプルな絵やコラージュなど、あなたらしい表現方法で楽しく制作できるように工夫されたワークショップです。
自分ブランドを紡ぐ物語研究所「青猫ストーリーラボ」代表
小川こころ プロフィール

大学卒業後、舞台役者を目指して上京するも、
現実の厳しさを知って目指すべき方向がわからなくなり、1年以内に挫折。

一度実家に戻ってリセットした後、幼少期から続けていた鍵盤楽器のスキルや知識を活かし、
楽器メーカーに就職。営業担当として仕事をする中で、
「書くこと」「伝えること」の面白さや可能性に気づく。

大手新聞社の中途採用に合格し、記者として8年半、現場取材やインタビュー、原稿執筆などに奔走する。
その後は広告関連会社に転職し、コピーライターとして約3年勤務。

フリーランスライターを経て、「文章スタジオ東京青猫ワークス」を設立。
現在は、書籍・広告・WEBメディアなど幅広いジャンルで文筆活動を続けている。
その一方、大人対象の文章講師としても10年以上のキャリアを持ち、累計受講生は5500人を超える。

著書は『ゼロから始める文章教室 読み手に伝わる、気持ちを動かす!』(ナツメ社)ほか。
40代後半で青山学院大学大学院社会情報学研究科博士前期課程に入学、2024年に修了。修士(学術)。


まずは気軽に始めましょう!

最短30秒で完了

「青猫とペン 自分ブランド言語化プログラム」が選ばれる5つの理由

「自分の人生を、自分らしく生きていきたい」「自分の言葉で語りたい」というあなたにおすすめします。

<選ばれる理由1>
「語り得ない暗黙知」を、絵本ワークで引き出す

ブランドストーリーを築くには、自分自身を深く知ることが不可欠です。しかし、”自分のことは自分が一番わからない”といわれるように、自分の考えや気持ちを100%言語化するのは容易ではありません。
私たちの中には、「暗黙知」と呼ばれる、言葉だけでは表現しきれない大事な思いや本質が潜んでいます。

当プログラムの「絵本創作ワークショップ」では、ビジュアルとテキストを組み合わせることで思考や感情を可視化し、潜在的な語りを引き出します。絵本という視覚イメージを用いたメディアを取り入れることで、無意識のうちにある感情や発想を喚起し、自己の本質を明らかにする、ほかにはない独自のメソッドです。

絵を描くのが苦手な方も安心して受講いただけます。このワークショップを通じて、語り得ない自分自身の魅力を見つけていきましょう。

<選ばれる理由2>
 最新のナラティブ分析で、強みや価値を掘り起こす

当プログラムでは、「ビジュアル・ナラティブ」(視覚イメージとことばによって、言語化が難しい感覚や想いを分析する、最新の方法論)の研究者でもある小川こころが、あなたの絵本作品とインタビューをもとに、オリジナルの分析シートを作成します。

過去の経験がどのように意味づけられているのか、現在の自分をどう認識しているのか、未来にどんなビジョンを持っているかを多角的に掘り下げ、個別フィードバックを行います。

このプロセスを通じて、受講者は自己をリフレクションし、自分の価値や強みを自分の言葉で語れるようになります。

こうして生まれた新たな視座は、あなたのセルフブランディングの核となります。

<選ばれる理由3>
書き手のプロと制作する、選ばれるためのブランドストーリー

”ブランド力”は、あなたが持つ最強の無形資産です。

3000件超のメディアコンテンツ制作実績を持つ小川こころをはじめ、経験豊富なプロライター陣が、あなたの物語を唯一無二の「ブランドストーリー」として磨き上げます。

競合が多い市場であなたのビジネスが選ばれるためには、単なる商品やサービスの提供者を超え、ユーザーにとって「特別な存在」として認識されることが重要です。その差別化をに欠かせないのが、揺るぎないブランド力を生み出すブランドストーリーです。

ブランドストーリーは、あなたのビジネスだけでなく人生そのものを支える大切な軸となります。自信を持って前に進む力を促し、さまざまな場面で背中を押してくれるでしょう。

<選ばれる理由4>
あなたの課題に寄り添う文章ワークで、発信力を格上げする

ブランドストーリーの構築によって、あなたのブランドのコンセプトが明確になったら、次はユーザーに向けた情報発信のフェーズへ。

当プログラムでは、SNSやnote、LP、メルマガなどのメディア活用を想定し、効果的な発信につながる文章スキルをトレーニング。一人ひとりの課題やプランに沿った個別指導です。

これまでに5500人以上の文章指導や企業研修を行い、『ゼロから始める文章教室 読み手に伝わる、気持ちを動かす!』(ナツメ社)の著書をもつ小川こころによる、実践的なレッスンです。

プロフィール作成、コラムの書き方、キャッチコピー作成、AIを活用した記事作成など、さまざまな文章アプローチで発信力を高め、あなたのブランド力を大幅に引き上げます。

<選ばれる理由5>
対面+オンライン。最短6か月でブランド力を手に入れる

気がついたら、もう1日が終わっていた……。そんな多忙な毎日を過ごしているあなたにとって、時間は貴重な資源です。

限られた時間で確実にスキルを習得し、ブランド力を手に入れることができるよう、本プログラムは、対面とオンラインを組み合わせたハイブリッド形式を採用しています。

初回フェーズの「絵本創作ワークショップ」は対面開催のみ。講師と直接対話をしながら一冊の絵本を作り、あなたの状況や課題、方向性を丁寧に掘り下げていく、大切な時間です。

その後のフェーズでは、オンライン・対面のどちらかを選択可能。ライフスタイルやスケジュールに合わせてお選びください。

最短6か月で確かな成果を実感できる「個人ブランド言語化プログラム」。あなたの新しいステージへの挑戦を、全力でサポートします。


「青猫ストーリーラボ」プランと料金

入会金

10,000円(税込)
本プログラムスタート記念として、今なら入会金無料!


自己探求コース(2か月)
・絵本ワークショップ1day
・個別セッション1.5h×2回
・ナラティブ分析シート
・フォローアップセッション1h×1回

~自分だけの価値や物語を探求し、ブランドの核を手に入れたいあなたへ。


「自分の価値や強みがわからない」「これからの人生、どんなビジョンを描けばいいかわからない」──そんな悩みを抱えるあなたに、最初の一歩として最適なプログラムです。

エントリーコースでは「絵本創作ワークショップ」と「ナラティブ・アプローチ」を通して、自己探求に徹底的にフォーカスします。あなたの経験や想いを深掘りしながら、セルフブランディングの核となるブランドストーリーの原石を見つけ出します。
初めての方でも楽しみながら取り組める、安心設計のカリキュラムです。


【カリキュラム内容】
➀絵本創作ワークショップ(対面スタイル)
 ~あなたの人生を振り返りながら、視覚イメージとことばを使って絵本を作成します。
➁絵本作品の読み聞かせとインタビュー(ワークショップ当日)
 ~他者と共有することで、メタ認知や自己理解を深めます。
➂ナラティブ・アプローチによる対話とストーリー・テリング(対面またはオンライン)
 ~あなたの物語を多角的に掘り下げ、ブランドの核を見つけます。
④個別分析シート作成とフィードバック(対面またはオンライン)
 ~ナラティブ分析の結果を共有し、セルフブランディングの要点や方向性を提案します。


【このプランで手に入るもの】
・あなたが制作する、世界に一つしかないオリジナルの絵本作品
・価値や強み、魅力など、あなたのブランディングの核が詰まったナラティブ分析シート

◎当コースのポイント!
1.唯一無二の絵本づくり
自分の経験や感情を受け止めながら、1ページ1ページ、人生を再編集するように絵本を作成します。
毎年、自分を見つめ直すために受講する方も多くいらっしゃいます。

2. 自己肯定感や自信の向上
絵本制作とインタビュー、分析シートを通じて、自分の価値や方向性を視覚イメージとことばで確認でき、自信と自己肯定感が高まります。

3.ナラティブの研究者による分析
文筆家として活動しながらナラティブ研究にも力を入れている小川こころが、オリジナルのナラティブ・アプローチと分析シートで、一人一人の深い自己探求をサポートします。

 

  • 59,800円
  • (税込)

自分ブランド構築コース(6か月)
・絵本ワークショップ1Day
・個別セッション1.5h×4回
・個別文章ワーク2h×5回
・ナラティブ分析シート
・プロが手がけるブランドストーリー
・「青猫ラボ」コミュニティ参加権

~自己探求、言語化、発信の3ステップでセルフブランディングを確立したいあなたへ。


「短期間で効率よく、自分のブランド力を身につけたい」「自分だけのブランドストーリーを築きたい」——そんなあなたにおすすめのオールインワンプラン。

本コースには、エントリーコースの「絵本創作ワークショップ」や「ナラティブ・アプローチ」を含む自己探求フェーズから、プロの書き手と共にブランドストーリーを完成させる構築フェーズ、SNSなどのメディアを活用した発信スキルを強化するフェーズまで、セルフブランディングの言語化を徹底的にサポートします。
個人のブランドを「言語化」するために必要なすべてを、一つのコースで学べるバランスの取れたプランです。

【カリキュラム内容】
➀絵本創作ワークショップ(対面スタイル)
 ~あなたの人生を振り返りながら、視覚イメージとことばを使って絵本を作成します。
➁絵本作品の読み聞かせとインタビュー(ワークショップ当日)

 ~他者と共有することで、メタ認知や自己理解を深めます。
➂ビジュアル・ナラティブ分析によるインタビュー(対面またはオンライン)
 ~あなたの物語を多角的に掘り下げ、ブランドの核を見つけます。
④個別分析シート作成とフィードバック(対面またはオンライン)

ナラティブ分析の結果を共有し、セルフブランディングの要点や方向性を提案します。
⑤インタビューシートに沿ったリフレクション(対面またはオンライン)

 ~あなたのビジョンや価値観を明確化します。
⑥プロライターによるブランドストーリー(4000~5000文字)の執筆

 ~あなたの価値と個性を最大限に引き出した、唯一無二のストーリーを作成します。
⑦さまざまなメディアで発信力を高める文章講座(対面またはオンライン)

 ~プロフィール作成やSNSに関する記事作成、ランディングページ制作などに必要なスキルを、実践的なワークを通して身につけます。

【このプランで手に入るもの】
・世界に一つしかないオリジナルの絵本作品
・あなたの価値や強み、魅力が詰まったナラティブ分析シート
・プロの書き手による4000~5000文字のブランドストーリー
・情報発信をサポートするライティングのヒント集
・「青猫ラボ」コミュニティへの参加権

◎当コースのポイント!
1.自分ブランドの言語化に必要な要素がすべて揃う
「エントリーコース」の内容を基盤とし、ブランドストーリー構築や情報発信スキルの向上といった、自分ブランドの言語化に必要な要素を一貫して身につけられる充実のプログラムです。

2.プロが執筆する唯一無二のブランドストーリー
書き手のプロがあなたへのインタビューやナラティブ分析をもとに、ブランドストーリーを執筆。自分では気づきにくい価値や魅力が、他者の視点を通じて明らかになり、自己肯定感やレジリエンスも向上します。

3.一人ひとりに寄り添う文章ワークで情報発信力を強化
SNSやブログ、プロフィール作成など、あなたのスキルや具体的な目的に合わせた文章ワークを実施します。発信力を身につけることで、ブランドの魅力を効果的に伝える力を育てます。

  • 118,000円
  • (税込)

自分ブランド洗練コース(10か月)
・絵本ワークショップ1Day
・個別セッション1.5h×4回
・個別文章ワーク2h×5回
・個別コンサル(記事添削・改善アドバイス)6か月
・ナラティブ分析シート
・プロが手がけるブランドストーリー
・フォローアップセッション1h×3回
・「青猫ラボ」コミュニティ参加権

~メディア発信や記事作成の長期サポートで、ブランド力をじっくり磨きたい方へ~


「記事の作成や情報発信について相談しながら進めたい」「長期的にセルフブランディングを強化したい」——そんなあなたに最適なのがプレミアムコースです。

「スタンダードコース」の全カリキュラムを受講した後、さらに6か月間に渡って、月1回の個別コンサルティングや、発信内容の添削・フィードバックを実施します。
あなただけのブランドが言語化によって世の中に認知され、信頼や共感を獲得し続けられるよう、徹底的にサポートします。


【カリキュラム内容】
➀絵本創作ワークショップ(対面スタイル)
 ~あなたの人生を振り返りながら、視覚イメージとことばを使って絵本を作成します。
➁絵本作品の読み聞かせとインタビュー(ワークショップ当日)
 ~他者と共有することで、メタ認知や自己理解を深めます。
➂ビジュアル・ナラティブ分析によるインタビュー(対面またはオンライン)
 ~あなたの物語を多角的に掘り下げ、ブランドの核を見つけます。
④個別分析シート作成とフィードバック(対面またはオンライン)
ナラティブ分析の結果を共有し、セルフブランディングの要点や方向性を提案します。
⑤インタビューシートに沿ったリフレクション(対面またはオンライン)
 ~あなたのビジョンや価値観を明確化します。
⑥プロライターによるブランドストーリー(4000~5000文字)の執筆
 ~あなたの価値と個性を最大限に引き出した、唯一無二のストーリーを作成します。
⑦さまざまなメディアで発信力を高める文章講座(対面またはオンライン)
 ~プロフィール作成やSNSに関する記事作成、ランディングページ制作などに必要なスキルを、実践的なワークを通して身につけます。
⑧月1回の個別コンサルティング(「スタンダードコース」のカリキュラム受講後6か月間)
 ~発信に関する言語化戦略やコンテンツ制作について、じっくり相談できる個別セッションです。
⑨記事やメディア発信における添削・アドバイス(「スタンダードコース」のカリキュラム受講後6か月間)
 ~個々の目的やメディアに沿って、実践しながら文章スキルを磨き上げます。

【このプランで手に入るもの】
・世界に一つしかないオリジナルの絵本作品
・あなたの価値や強み、魅力が詰まったナラティブ分析シート
・プロの書き手による4000~5000文字のブランドストーリー
・情報発信をサポートするライティングのヒント集
・各種記事の添削コメントや具体的な改善アドバイス


◎当コースのポイント!
1.「スタンダードコース」に個別コンサルをプラスした、長期的なサポート体制
スタンダードコースの内容に加え、受講後6か月間の個別コンサルティングを通じて、ブランド構築や情報発信をじっくり支援します。発信の迷いや課題に直面した際も、プロの視点からアドバイスを受けられるため、安心して長期的なセルフブランディングに取り組むことができます。

2.書き手のプロが手がけるブランドストーリーで、新たな価値を発見
あなたへのインタビューやナラティブ分析を基に、プロが時間をかけて執筆するブランドストーリー。自分では気づけない価値や魅力が他者の視点で明らかになり、自己肯定感やレジリエンス(自己回復力)が向上します。

3.実践的な添削とフィードバックで発信力を強化
記事やSNS投稿の添削や改善アドバイスを通じて、情報発信の精度を高めます。具体的な課題に基づいたフィードバックにより、自分らしさを効果的に伝える文章スキルを身につけ、ブランドの魅力をより多くの人に届けられるようになります。

  • 198,000円
  • (税込)
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受講生の声

エンジニア職/名字太郎さん

全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。

エンジニア職/名字太郎さん

全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。全くの未経験でもわかりやすく、スムーズに学ぶことができました。

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